ТРИ ДОШИ

Ядром Аюрведы является концепция трех дош. Доши – это типы биологической субстанции, определяющие индивидуальную конституцию человека.

Вата в своем естественном состоянии поддерживает энергию воли, вдоха-выдоха, движения, импульсов, равновесие в тканях, остроту чувств. Если она выходит из равновесия, то в организме наблюдается сухость, темные пятна на коже, тремор, вздутие живота, запоры, упадок сил, бессонница, потеря остроты чувств, бессвязность речи и ощущение изнуренности.

Питта в своем естественном состоянии отвечает за пищеварение, тепло, зрительное восприятие, голод, жажду, блеск кожи, интеллект, решительность, смелость. При выходе ее из равновесия могут возникнуть нарушения сна, ощущение голода, жажды, жжения; глаза и кожа приобретают желтоватый оттенок.

Капха в своем естественном состоянии отвечает за прочность и устойчивость, поддержание баланса жидкостей в теле, смазку суставов и такие эмоции, как покой, любовь и всепрощение. В ситуации выхода ее из равновесия ослабевают пищеварительные функции, накапливаются мокрота и слизь, появляется изнеможение, возникают ощущения тяжести и холода, слабость в конечностях, затрудненное дыхание, кашель, чрезмерная сонливость.